আর্দ্র আবহাওয়ায় অস্বস্তিকর হতে পারে, বিশেষ করে আপনি যদি সঠিকভাবে না পড়ে থাকেন। ঘাম যা সাধারণত আপনার শরীরকে ঠান্ডা করতে সাহায্য করে, আর্দ্র অবস্থায় বাষ্পীভূত হতে পারে না, তাই আপনি গরম এবং আঠালো অনুভব করতে পারেন।
আর্দ্র আবহাওয়ায় আরামদায়কভাবে পোশাক পরার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে:
- হালকা ওজনের কাপড় বেছে নিন। সুতি, লিলেন এবং বাঁশ সবই আর্দ্র আবহাওয়ার জন্য ভাল পছন্দ। এই কাপড়গুলি শ্বাসপ্রশ্বাসের এবং আপনাকে ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করবে।
- ঢিলেঢালা পোশাক পছন্দ করুন। টাইট-ফিটিং পোশাক আপনাকে আরও গরম লাগবে। ঢিলেঢালা এবং বাতাসযুক্ত পোশাক বেছে নিন।
- হালকা রঙের পোশাক পরুন। গাঢ় রং তাপ শোষণ করে, তাই আর্দ্র আবহাওয়ায় হালকা রং পরা ভাল।
- সিনথেটিক ফ্যাব্রিক এড়িয়ে চলুন। সিনথেটিক ফ্যাব্রিকগুলি তাপ এবং আর্দ্রতা আটকে রাখতে পারে, আপনাকে আরও গরম লাগবে।
- একটি টুপি এবং সানগ্লাস দিয়ে পরিপূরক করুন। একটি টুপি এবং সানগ্লাস আপনাকে সূর্যের রশ্মি থেকে রক্ষা করবে, যা আপনাকে আরও গরম লাগতে পারে।
- হাইড্রেটেড থাকুন। আর্দ্র আবহাওয়ায় হাইড্রেটেড থাকা গুরুত্বপূর্ণ, এমনকি যদি আপনি তৃষ্ণার্ত না বোধ করেন। সারাদিন প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন।